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작성일 : 23-09-01 22:26
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일주일에 두번정도는 꼭 걸어주세요
글쓴이 :
호정이
조회 : 16,124
이제 소화도 잘 안되고 눈도 침침하고 하는 나이대가 오니 기초대사량이 낮아서 고민하던 찰나에
걷기가 아주 도움이 된다해서 한달정도 이런패턴을 가져봤는데요~
정말 몸이 가벼워지고 장활동도 좋고 몸이 건강해 지는게 느껴집니다.
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CST KOREA 사이트 리뉴얼
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3831
셀레늄의 좋은 효능 알고 먹으세요~^^
안이주
05-10
3
3830
[김길원의 헬스노트] "물, 건강한 섭취량은?…몸에 맞는 적정량 찾아야"
승지
05-10
20
3829
서울형 헬스케어 ‘손목닥터 9988’
안이주
05-09
18
3828
부비동염을 비염 증상이 헷갈린다면??
안이주
05-08
22
3827
73세가 분수령… 건강 기능 식품 말고 돈 안 드는 ‘근력 운동’ 늘려라
승지
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운동이 건강에 좋은 이유, 세포 단위에서 밝혔다
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05-03
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3825
[주말엔 건강] 귀에서 '삐'·한쪽 귀가 안 들린다면 '돌발성 난청
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04-27
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3824
부러져 병원 갔더니 "골다공증 입니다"…평소 관리법은?
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04-23
67
3823
[위클리 건강] "편두통이 치매로 이어질 수도…방치해선 안 돼"
승지
04-20
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3822
뚱뚱한 사람, '이 시간'대 운동이… 건강에 가장 좋다
승지
04-12
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3821
"이 정도일 줄은 몰랐다"…중국 직구족들 '경악'한 까닭 [건강!톡]
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04-10
93
3820
건강 위해 아침 대용으로 마시는 '이것', 오히려 독 될 때 있다
승지
04-08
101
3819
사망의 5분의 1은 식습관 때문… 건강하게 먹고 있는지 알려면?
승지
04-05
132
3818
올해 STSS에 감염된 환자 수
안이주
04-03
130
3817
[1분건강] 봄 되면 꽃 피고 알레르기도 생기죠
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04-03
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밥 지을 때 '이 술' 넣으면… 놀라운 건강 효과가?
승지
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"숙면해야 건강하다"..바람직한 수면 시간은?
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인구 1000명당 의사 수가 OECD 평균
38광땡
03-27
156
3813
무지외반증 수술을 할지 말지 고민이네
안이주
03-27
153
3812
성장호르몬 결핍증 소아환자, 대퇴골두 골단 분리증 발병률↑ [건강+]
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성장호르몬 결핍증 소아환자, 대퇴골두 골단 분리증 발병률↑ [건강+]
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