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작성일 : 23-09-01 22:26
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일주일에 두번정도는 꼭 걸어주세요
 글쓴이 : 호정이
조회 : 24,954  
이제 소화도 잘 안되고 눈도 침침하고 하는 나이대가 오니 기초대사량이 낮아서 고민하던 찰나에
걷기가 아주 도움이 된다해서 한달정도 이런패턴을 가져봤는데요~ 
정말 몸이 가벼워지고 장활동도 좋고 몸이 건강해 지는게 느껴집니다.

 
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